MELİKGAZİ · KAYSERİ
Kayseri Reformer Pilates
Reformer Pilates, yay direnciyle çalışan reformer ekipmanı üzerinde uygulanan kontrollü bir hareket pratiğidir. Kayseri Melikgazi’deki SOHO Studio’da bu dersi, hareket kontrolüne ve bedeni tanımaya zaman ayırmak isteyenlerle buluşturuyoruz.
Reformer Pilates dersinde neler yapılır?
Reformer üzerindeki hareketlerde yaylar, kayışlar ve hareketli platform kullanılır. Direnç ve hareket aralığı aynı derste farklı amaçlarla düzenlenebilir. Ders yalnızca hızlı tekrar yapmaktan oluşmaz: nefes, kontrollü geçişler ve hareketin doğru uygulanması birlikte ele alınır. Ekipmanı ilk kez kullanan kişinin kurulum ve güvenli geçişleri öğrenmesi başlangıcın önemli bir parçasıdır.
İlk derse nasıl hazırlanabilirsin?
İlk derste reformerin parçalarını ve temel kullanımını eğitmen eşliğinde tanırsın. Daha önce Pilates yapıp yapmadığını, hareket deneyimini ve beklentilerini paylaşman ders seçimini kolaylaştırır. Giyimde rahat hareket edebileceğin parçaları tercih edebilir, ekipman ve kıyafet hazırlığını ders öncesinde stüdyoya sorabilirsin.
Bu dersi kimler değerlendirebilir?
Ekipman eşliğinde çalışmayı ve hareketini kontrollü biçimde geliştirmeyi tercih edenler bu dersi inceleyebilir. Başlangıç için uygun saat ve grubun belirlenmesi gerekir; her açık kontenjan her seviye için uygun olmayabilir.
Diğer SOHO derslerinden farkı
Mat Pilates minder üzerinde uygulanırken reformer dersinde ekipman ve yay direnci kullanılır. Seçim yaparken yalnızca ders adına değil, deneyimine ve nasıl bir çalışma ortamı istediğine bakmak faydalıdır.
Ders programı, kontenjan ve üyelik
Güncel saatler ve yayımlanan grup dersleri için takvimi inceleyebilirsin. Açık kontenjana ön kayıt yapmak için aktif ve e-postası doğrulanmış üyeliğinle giriş yapman gerekir. Ön kayıt kesin rezervasyon değildir; yönetici kabul ettiğinde e-posta ile bilgilendirilirsin.
Paket ücretleri ve uygun başlangıç grubu için stüdyodan bilgi alabilirsin. Takvimde ders görünmüyorsa yeni program hakkında WhatsApp üzerinden bize yaz.
Ders takvimi ve açık kontenjanlarWhatsApp’tan bilgi alSık sorulanlar
Kayseri’de reformer pilates dersine nasıl başvurabilirim?
Takvimde açık ders varsa ders sayfasından üye girişi yapıp ön kayıt oluşturabilirsin. Başvurun yönetici kabul ettiğinde kesinleşir. Sana uygun başlangıç grubu ve güncel paketler için WhatsApp üzerinden de bilgi alabilirsin.
Ders ne kadar sürer?
Üyelik koşullarımızda ders süresi 50 dakika olarak belirtilir. Takvimdeki dersin tarihini, saatini ve süresini başvurmadan önce kontrol et.
SOHO Studio’ya ulaşım
Yıldırım Beyazıt Mahallesi, Şenköşe Caddesi No:189 D:B, 38140 Melikgazi / KayseriGoogle Haritalar’da yol tarifi al · +90 505 922 15 24